これからの生き方について話しましょう
公認心理師/キャリアコンサルタント
三井伸正
(77)
ホストの紹介
【生き方について悩んでいる方へ】
就職氷河期世代であり、若者から高齢者まで幅広く社会適応支援業務を担当
キャリア、対人関係、愛着障害、依存症、加害・被害、非定型発達、終活、両立支援等に関して柔軟にワンストップでお話を伺うことが出来ます。
もっと生きやすい人生と相談しやすいインフラを目指して、プロボノ活動しております。もし、相談すること自体悩んでいる方は気軽に試していただければ幸いです。
主な経歴
・国家公務員
相談受入曜日・時間
| 月曜日 | 20時00分〜21時00分 |
| 火曜日 | 20時00分〜21時00分 |
| 水曜日 | 20時00分〜21時00分 |
| 木曜日 | 20時00分〜21時00分 |
| 金曜日 | 20時00分〜21時00分 |
特記事項
しばらく長期出張のため不在にしておりましたが、再開いたします。２０２５年には能登半島へボランティア活動に参加できましたので本年からオープンでお受けしたいと思います。相談日時以外でも連絡していただければ、調整することも可能です。
■ 相談内容
得意な相談内容
・キャリア
・心理
・支援者支援
相談することで得られること
・納得感
・今後の方向性
※相談という心のハードルを下げて、対話していく中での気付きや学びを大事にしたいと考えております。相談経験がない方、ぜひ活用していただければ幸いです。
■ 相談日当日の流れ
６０分
前半：ヒアリング
中盤：ニーズに応じた相談
後半：今後のプラン
■ レビュー
（女性・43歳）
気持ちに共感してもらえました
転職活動において仕事の選択に悩み相談しました。自分自身のこれまでの育った環境や家族の状況も含め、今の気持ちを伝えアドバイスいただけました。生きづらさを抱えている状況に共感していただきました。また、行動を促すようなアドバイスもいただけました。また、お願いしたいと思います。
（男性・44歳）
現状を整理して次の行動が明確になりました
突然の相談依頼にも関わらず時間を調整いただき、ありがとうございました。
会社での状況を第三者の視点で見ていただけたおかげで、このまま進むとどのようになっていくか客観的な意見をいただけました。その際に私自身が「つらい」「しんどい」という気持ちだけでは次に進むことはできないため、いくつかの方法を幅広く教えていただけました。
アドバイスの中で時折「仕事や家庭の負担も大きいですが、自分の身を守ってください」と温かな言葉をかけていただき、とても嬉しく思います。次の行動を再確認し、前向きに進んで行きます。
三井様の相談にかける想いを教えていただけたことで「悩んでいる人を助けたい」という強い使命感を感じました。終始笑顔で相談できたこともあり、心が軽くなりました。また悩んだ際は相談にのっていただけますと幸いです。
（女性・26歳）
少し気持ちが軽くなりました。
繰り返し同じことで悩んでしまって、気持ちが晴れなかったり鬱屈した気分になってしまっていたので、お話を聞いて頂けてよかったです。
（女性・26歳）
気持ちが少し解れました。
気持ちの波があり、モヤモヤとした気持ちになってしまうことが多かったので、お話を聞いていただけてよかったです。
またそういったときも、ご相談に乗っていただけたらと思いました。
（女性・25歳）
イライラと自己嫌悪でつらい
カウンセリング3回受けて1年たってもカウンセリング中に言われた言葉を思い出してイライラする。と同時にこんな人の良さそうなカウンセラーにイライラするなんてと自分責めもついてきて辛い。
今のカウンセラーさんはイライラしたことがないので技術不足だったのかもしれないと少し思う。
イライラしたり不快感に感じたのは以下のことです
・私が人に対しての言動がだめなんだということを吐露した際、先生にどんなことと聞かれて私はつい軽いだめな例をあげてしまった。あー軽いもののことなんですね？と私がただ自己否定感が強い人なだけかのように受け取られてしまい、違う…もっとだめなことをしたと言っても、喋ってて良い人のように思えるしなどと言って今までのクライアントさんの傾向に私を重ねられた気がした。犯罪や人に暴力暴言もしたこともあるのにとただの自己否定感が強い人と誤解されたままで、もやもやが晴れず話は流れてしまった。
・親に虐待をされて今でもその後遺症で辛いという流れの中、親御さんに良いことをしてもらった思い出を思い出したらいいかもしれないと言われて戦慄した。こんな血だらけの状況でなんて酷なことを言うんだ、そんな余裕はないと叫びたかったが飲み込んでなんとか場が平和になるよう言葉に従っていた。傷が緩和してきた相手には良い対処かもしれないが私はまだその段階ではないのではないかと思いました。
・これは自分でもなんでこんなにもやもやするのかわからない事ですが、初回のカウンセリングで貴方カウンセラーに向いてますよと軽く言われたことをずっと思い出しては苛ついています。1年間新卒ですぐ退職してしまい、なんとか様々な自己分析をしようやく新しい目指す職種ができたばかりの頃だったからか、はじめてあっただけの人に今までの私の職種選びの努力を悪意なく無造作に扱われた気がした。人の相談に乗るのは昔から苦手で、乗っても正論とか余計なアドバイスをして怒らせてしまう質だったので、この先生は表面上だけ見て私がどんな人間か大体すぐ判断しているように思えた。
もし無意識に今までのクライアントの傾向からや、少し喋っただけの雰囲気で目の前の人の性格やタイプを決めつけるのはやめたほうがいいと思いました。
1年間なんとかイメージセラピーや椅子のワーク、抱きしめワークなどで対処してきましたが何度やってもイライラが湧いてきてしまいいっそ本人に伝えたほうが私の気持ちは満足するのではないかと思い投稿しました。的はずれな意見であれば申し訳ございません。
相談受入曜日・時間
| 月曜日 | 20時00分〜21時00分 |
| 火曜日 | 20時00分〜21時00分 |
| 水曜日 | 20時00分〜21時00分 |
| 木曜日 | 20時00分〜21時00分 |
| 金曜日 | 20時00分〜21時00分 |
特記事項
しばらく長期出張のため不在にしておりましたが、再開いたします。２０２５年には能登半島へボランティア活動に参加できましたので本年からオープンでお受けしたいと思います。相談日時以外でも連絡していただければ、調整することも可能です。
特記事項
しばらく長期出張のため不在にしておりましたが、再開いたします。２０２５年には能登半島へボランティア活動に参加できましたので本年からオープンでお受けしたいと思います。相談日時以外でも連絡していただければ、調整することも可能です。
